Spokojna głowa. O emocjach bez poradnikowych haseł

Psycholożka kliniczna tłumaczy, skąd biorą się złość, lęk i zmęczenie, i jak z nimi rozmawiać — bez obietnic szybkiej przemiany. Z ćwiczeniami na pięć minut i przykładami z codzienności.

Emocje nie są problemem do rozwiązania, tylko wiadomością, którą warto przeczytać do końca.

Fragment — Spokojna głowa. O emocjach bez poradnikowych haseł

Tytuł i autor są fikcyjni — to książka ze sklepu pokazowego.